TEŠKA JE ŠKOLSKA TORBA KAD U NJOJ NOSIM STRES19.03.2024. 21:25 Učenici 7.a su s našom psihologinjom Dorom Vuković bili sudionici radionice o stresu na Satu razrednika.
Ideja je bila naučiti prepoznati simptome stresa i suočiti se s njima na najbolji mogući način za nas.
![](https://i.postimg.cc/MH8MnTv1/IMG20240319123813.jpg)
Učenici jako dobro znaju prepoznati i uočiti stres, a uz pomoć psihologinje osnaženi su i s načinima kako stres prebroditi i zdravo krenuti dalje.
U skupinama su brzo i lako prepoznali emocionalne, ponašajne, tjelesne i misaone znakove stresa.
Svojim iskustvima i spoznajama, idejama i primjerima pomogli su jedni drugima. Stresa se rješavaju na različite načine: dubokim disanjem, sportom, šetnjom, čitanjem, pisanjem, glazbom, crtanjem, druženjem s obitelji i prijateljima, boravkom u prirodi.
S novim će se spoznajama svakako bolje nositi u stresnim situacijama.
Sretno!
Izvijestila i fotografirala:
Anja Tokić
![](https://i.postimg.cc/NF7ymcHS/IMG20240319124139.jpg)
![](https://i.postimg.cc/tRhnLhMk/IMG20240319125845.jpg)
|